認知負荷理論（コグニティブ・ロード理論）
認知負荷理論（コグニティブ・ロード理論）とは、新しいことを学ぶときに「脳が一度に処理できる量」に関する考え方です。脳をリュックサックに例えると分かりやすいでしょう。リュックサックが重くなりすぎると持てなくなるように、脳にも一度に受け止められる情報量には限りがあります。例えば、難しい算数の問題を解きながら同時に音楽を聴いたりすると、脳は情報でいっぱいになり、混乱してしまいます。この理論は、先生が授業内容を「脳のリュックサックに詰め込みすぎないように」工夫することで、生徒がもっと楽に、効率よく学べるようにするためのものです。つまり、学習を無理なく進めるために、脳にかかる負担を調整するという考え方なのです。