用語集

認知負荷

認知負荷とは、新しいことを学ぶ際に脳が使用する精神的な労力の量を指します。一度にあまりにも多くの情報が入ると、脳が圧倒されてしまいます。これは、重すぎるリュックを背負うような状態に似ています。つまり、効果的に学習するために、脳が処理する情報の量を適切に管理することが重要なのです。